Doorgaan naar hoofdcontent

Ben je eenzaam?

Het gebrek aan werkelijkheidsbesef, het gevoel van "ik-ben-heid"of egoisme, het gevoel van aangetrokken te worden tot en afgestoten te worden van de objecten en het krachtige verlangen te leven (in een lichaam) zijn de grote bezoekingen of oorzaken van alle ellende in het leven. (Patanjali 2-3)

“Sorry, mag ik hier zitten?” Ik keek de man even aan die tegen het raam aangedrukt op het bankje in de metro zat. Hij had wel wat weg van Mr. Bean. Naast  hem was de enige plek die nog beschikbaar leek. Andere mensen hadden demonstratief hun tas naast zich neergezet, of waren zo breed gaan zitten dat er echt geen medepassagier bij kon. “Ja, graag”, mompelde hij verlegen en richtte zijn aandacht direct weer op zijn grote aktetas, waar een banaan uit te voorschijn kwam. De banaan werd van de schil ontdaan en in 1 keer naar binnen gewerkt. Verbaasd keek ik toe.

Terwijl de metro vertrok keek ik nieuwsgierig om me heen naar de andere reizigers. De meeste mensen waren druk bezig met hun telefoon. Ze zaten voorovergebogen te staren in het beeldscherm en driftig te tikken. Er waren een paar toeristen die een selfie maakten van de metro. Er las iemand een krant, er luisterde iemand naar muziek en er staarde een jongeman met een petje op uit het raam. Hij stond naast een fiets met kinderzitje en ik vroeg me af of hij op zijn leeftijd al vader was. Maar vragen durfde ik niet. Dat doe je niet in de metro.

Naast me hoorde ik Mr. Bean zuchten en ik keek op zij. Hij zat wat onderuit gezakt. Geruit overhemd, smoezelige broek, wat verwarde haren. Mijn blik viel op een formulier dat hij op zijn schoot hield en met potlood aan het invullen was. “Bent u eenzaam?” was de vraag. En hij had aangekruist “heel vaak”. De volgende vraag was “Denkt u wel eens na over uw dood / of over zelfmoord?” Hij hield zijn potlood bij de mogelijke vakjes die aangekruist konden worden: nooit, soms, regelmatig, vaak en heel vaak. Ik wachtte vol spanning af. Hij koos uiteindelijk voor  “heel vaak”.

In mijn herinnering ging ik terug naar het moment dat ik ook een dergelijk formulier moest invullen. Door omstandigheden was ik flink uit balans geraakt en bezocht ik een psycholoog. Thuis op de bank vulde ik het formulier in en de tranen liepen over mijn wangen. Later besefte ik dat ik aan het wroeten was in mijn karma. En dat ik veel overhoop haalde. Dat was ook nodig om “de kast weer opnieuw in te richten”, zo vertelde de psycholoog mij. Gelukkig was deze psycholoog er een die niet alleen mij mijn stoornis uit het DSM-boek ging voorleggen, en daar ellenlange gesprekken over ging voeren. Maar mij vooral ook terug bracht bij mijn ziel. En adviseerde om me verder in de yoga te verdiepen. Ik ben nog steeds dankbaar voor het hele proces dat ik onder haar begeleiding heb mee kunnen maken.

Terug naar Mr. Bean. Ik was gedurende de metrorit in zijn huid gekropen. En voelde zijn eenzaamheid. Ik wilde niets liever dan even een arm om hem heen slaan, om hem te troosten. En te laten weten dat ook al voel je je eenzaam, je altijd in verbinding kan staan met iets dat veel groter is. En te laten zien dat ook de mensen die in de metro druk bezig zijn met hun telefoon, zich misschien wel net zo afgescheiden voelen van de ander als hij. Ook al staan ze altijd online. Ik besloot hem energetisch zachtheid en medeleven te zenden. Vanuit mijn hart. Hij borg zijn formulier en potlood op in zijn aktetas. Was het suggestie of kwam hij echt wat dichter bij me zitten?

Reacties

Populaire posts van deze blog

De perfecte asana

De lichaamshouding moet vast en evenwichtig en gemakkelijk zijn (Patanjali 2:46). Door ontspannenheid van de inspanning en door meditatie op het "eindeloze" gaat men de lichaamshouding beheersen (Patanjali 2:47) De zweetdruppels stonden op zijn voorhoofd, een grimmig vertrokken gezicht. Hij deed een poging om de ustrasana te doen tijdens de yogales, een achteroverbuiging die hem niet gemakkelijk af ging. "Jezus", riep hij uit en de stilte was verbroken. Er werd wat gegiecheld en er was een andere jongen die met een afkeurende stem zich nog eens afvroeg: wat zeg jij nou? Ik liet het even gebeuren en kwam toen tot het besef dat deze jongeman in de yogales het had begrepen. Onbewust weliswaar. "Ik hoorde zojuist in mijn linkeroor iemand om hulp vragen aan Jezus", begon ik mijn uitleg. "En dat is nu precies wat je leert van de oefeningen in de yoga die je lastig vindt. Je kunt het op wilskracht proberen, maar als je je over geeft, ontspant en het...

Vliegend over het voetbalveld

Z elfbeteugeling, bindende voorschriften, lichaamshoudingen, energiebeheersing, terugtrekking, concentratie, contemplatie en extase zijn de acht onderdelen (van de zelf-discipline van yoga) (Patanjali 2-28) "Ik kom even bij jou staan, hoor. Mijn man schreeuwt altijd zo hard als het spannend wordt." Na vijf minuten hield ook zij het niet meer. Er werd bijna een doelpunt gemaakt, maar de keeper wist hem te stoppen. "Aaaaaaaaaaahhhhhh", schreeuwde ze, hevig geƫmotioneerd. Ik keek met een grijns op zij en ze begreep mijn blik direct: "Ja, weet je, maar ik ga niet naar de scheidsrechter schreeuwen als hij iets verkeerd doet", verontschuldigde ze zich. "Dat vind ik zo respectloos,, die man doet ook zijn werk." We keken rustig verder naar de wedstrijd van onze zonen. Totdat de scheidsrechter toch echt iets verkeerd had gezien. "SCHEIDS.... Heb je je ogen in je achterzak zitten, of zo????" Ik besefte dat voetbal best veel met yoga te maken...

Begin niet aan Yoga. Stop er ook niet mee.

Het doel van de vereniging van Purusha en Prakrti is dat Purusha het besef zal verkrijgen omtrent zijn ware aard en ook de ontplooiing van de krachten, inherent in hem en Prakrti. (Patanjali, 2-23) “Hallo, goedenavond, is hier de yogaschool?” Voor me staat een vriendelijke man in trainingspak. Zijn fiets staat geparkeerd voor het huis en het lampje brandt nog. Verbaasd kijk  ik hem aan. “Ja, eh nee”, stamel ik en ik nodig hem uit om even binnen te komen. Op de bank vertelt hij zijn verhaal. Over zijn zoektocht in het leven en zijn behoefte om weer yoga op te pakken. We schenken hem een kopje Yogi thee in en Erwin neemt de tijd om hem het een en ander uit te leggen over Raja Yoga. Geinteresseerd luistert hij toe. “Wanneer kan ik beginnen?”, vraagt hij na afloop. “Laat het eerst maar rustig bezinken, lees de website goed door. En als je volgende week de klik nog voelt, ben je van harte welkom.” Terwijl hij wegfietst, kijk ik hem na. Zal hij terugkomen? “Bel me effe terug…”...