Ik maak mijn eigen medicijn

Jaren geleden trok ik door de binnenlanden van Australie. Het was mijn wens om de Aboriginals te ontmoeten. Mensen die nog zo dicht bij de natuur staan, leven met de elementen. Mensen die geciviliseerd moesten worden, van wie heilig land werd afgenomen en die in de nieuwe wereld gevoelig bleken te zijn voor verslaving aan alcohol en drugs. Ik had een boek gelezen over een vrouw die een aantal maanden tussen een groep Aboriginals had doorgebracht, ze was een ander mens geworden. Een paar maanden leek mij te veel, naar die paar dagen keek ik uit.

'S avonds werden we verwelkomd door het stamhoofd. Er werd muziek gemaakt, lekker gegeten, gedronken en gedanst. In eerste instantie nog wat schuchter, maar ik liet me meenemen door de opzwepende muziek en vergat alles. Ik kon niet meer denken, was een geworden met de muziek. Later besefte ik dat dit een van mijn onbewuste vicara samadhi's was geweest. Een complete wow-ervaring. Alleen al de herinnering er aan, riep dit gevoel spontaan weer op. Ook jaren later nog.

Bij de tocht door de outback, raakte ik bezeerd aan mijn arm. Een flinke wond. Een van de Aboriginals zag het en hij nam me mee. Op zoek naar een struik met geneeskrachtige bladeren. Het blad werd op de wond gelegd en na een paar minuten was de pijn verdwenen. Ik besefte dat ik thuis wel erg snel naar een medicijn of pleister greep en ging op zoek naar natuurlijke vormen van genezing. Homeopathie, ayurveda, massage, reiki... En uiteindelijk bij Yoga.

Het kwam van pas. Toen ik jaren later, en inmiddels wat verder gevorderd in de yoga, tijdens een wandeling met de hond mij verstapte en mijn enkelbanden verrekte. Het kon wel twee weken duren voordat ik er weer op zou kunnen lopen, volgens de arts. Ik deed mijn oefeningen en na drie dagen was ik weer op de been. Zo kwam ik ook van de hoofdpijn af, en de pijn in mijn onderrug. Eerst scannen wat er aan de hand is, welke chakra's zijn er bij betrokken, in welk energielichaam zit het, wat is de achterliggende oorzaak? En dan kan de yoga "trucendoos" open. In mijn yogaopleiding zijn er inmiddels mensen die reuma hiermee onder controle hebben gekregen, chronische vermoeidheid en een bochel in de bovenrug.

Als je 's morgens wakker moet worden, neem je een lekkere douche. Voor de ontspanning een glaasje wijn. Het doet wat met je. En zo werken de pranayama's ook, op energetisch niveau. Een virus in het lichaam, dan kan een stevige suryabedana pranayama het verdrijven, oververmoeid na een dag werken? Dan laat ik de shiva energie instromen met een khecari mudra. Stramme en stijve spieren? De plavini pranayama brengt verlichting. Het was een hele zoektocht, het kostte veel inspanning, maar bij de dokter kom ik steeds minder. Ik maak mijn eigen medicijn.